Перебуваючи вдома на карантині, можна більше часу
приділити дітям і навчити їх (та й себе) гарним звичкам. Заняття фізичними
вправами – одна з них.
Діти звикли багато рухатися – врешті-решт, це їм
просто необхідно! Їм потрібно шуміти, бігати, стрибати і таке інше. Це можна
робити як вдома, так і на вулиці. Ось
декілька ідей:
●
Грайтеся
в «Гарячу лаву»: розкидайте по підлозі диванні подушки й уявіть, що підлога –
це потік розпеченої лави. Дитина може переповзати, переходити чи перестрибувати
з подушки на подушку.
●
Використовуйте
покривало як парашут (розкрийте покривало над головою, а потім повільно
опустіть на підлогу). Граючись з немовлятами, накривайте та розкривайте їх
простирадлом, граючись в «ку-ку».
●
Використовуючи
простирадла, ковдри, подушки, стільці і таке інше, побудуйте фортецю. Не
поспішайте, нехай головними «будівельниками» будуть діти. Ваша фортеця не
обов’язково має бути красивою, головне - безпечною!
●
Зробіть
«смугу перешкод» з меблів, подушок та іграшок.
●
Грайтеся
з ліхтариком: чи зможе дитина дострибнути до плями світла? Чи зможе вона
дотягнутися до такої плями на стіні? Після таких вправ діти самі хочуть взяти
ліхтарика до рук – звісно, не відмовляйтеся! Ліхтарики займають їх на доволі
тривалий час.
●
Грайтеся
в «Мисливця за кольорами». Запропонуйте дитині знайти у помешканні три сині
речі, скласти їх докупи, а потім повернути на місце. Повторюйте вправу з
різними кольорами.
Обов’язково робіть з дитиною зарядку та руханки!
Наприклад, такі зарядки – під музику та з піснями – є на
каналі “З любов’ю до дітей”.
Немає коментарів:
Дописати коментар