Це треба знати! Тепловий та сонячний удар у дітей.

Літня пора та тепла погода – це веселощі на сонці, прогулянки в парку, відпочинок у басейні, на річці чи морі, заняття спортом. Але коли температура (і рівень вологості) стрімко підвищується – діти можуть піддаватися ризику отримати сонячний або тепловий удар.

Якщо під час прогулянки чи пляжного відпочинку в дитини з’явились такі симптоми: почервоніння обличчя та шкіри тіла, різка слабкість, холодний піт, розширення зіниць, сонливість, носова кровотеча, запаморочення, задишка, нудота, блювання, сильний головний біль, частий і слабкий пульс, висока температура тіла, судоми, втрата свідомості (при важких випадках) – варто негайно вжити заходів і звернутися за лікарською допомогою.

Що ж робити, якщо у вашої дитини трапився тепловий (сонячний) удар? 

🔸Забрати дитину в тінь або прохолодне місце, під голову покласти валик з одягу. Для зниження температури повітря стане в нагоді кондиціонер, вентилятор, навіть саморобне віяло з газети. Розстебніть або зніміть одяг дитини.

🔸Накрити тіло вологим прохолодним простирадлом.

🔸Прикласти до лоба та під потилицю прохолодні компреси.

🔸Зняти одяг, що стискає.

🔸Обливати тіло холодною водою (18-20 С), якщо є можливість – прийняти ванну.

🔸Дати прохолодне пиття, міцний чай.

🔸Якщо дитина без свідомості – дати понюхати нашатирний спирт.

Щоб захистити малечу від теплового (сонячного) удару, дотримуйтесь таких порад:

🔸Навчіть дітей пити багато рідини до й під час ігор у спекотну, сонячну погоду (навіть якщо не хочеться пити).

🔸Не варто переїдати у спеку.

🔸Влітку варто надати перевагу світлому та вільному одягу з натуральних тканин. Також варто завжди використовувати сонцезахисний крем на вулиці. 

🔸У спекотні або вологі дні діти повинні грати в активні ігри на відкритому повітрі тільки до 11:00 та після 18 години вечора.

🔸Навчіть дітей заходити до приміщення, відпочивати та пити достатню кількість води, якщо вони відчувають себе перегрітими.

🔸Не забороняйте, а заохочуйте купання – це дуже ефективний спосіб тепловіддачі.

🔸Після надання першої допомоги при сонячному або тепловому ударі необхідно звернутися до лікаря.

🔸Лікування сонячного удару в дітей до 3 років, як правило, проводиться в стаціонарі.

Будьте здорові та бережіть своїх діточок: одягайте головні убори та не допускайте перегрівання на сонці.☀️